Nu är vi inne på sista veckan av dessa härliga och hälsosamma 16 veckorna. Vi hoppas att ni har lärt er något nytt och kommer att ha användning för dessa hälsofokus framöver! Under denna vecka kommer vi att varva ner med hemmaspa.

Visst är det härlig att åka iväg på spa, koppla bort allt annat och njuta av lugnet. Men tyvärr kan det vara svårt att ha tillräckligt med både tid och pengar för sådana resor. Veckans utmaning – Ta dig tid för en härlig spastund i ditt hem!

Skär upp gurkan, släck lampan, tänd ljusen, leta upp en lista på spotify med lugn musik, lägg ansiktsmask, hårinpackning och bada/duscha varmt. Vill du visa upp ditt bästa hemmaspa gör du det lättast med hashtaggen #16piggaveckor, vi repostar så gärna. Ta hand om dig!