Många av oss äter bra mat och känner då att kosttillskott kan vara överflödigt. Men vad händer i kroppen när du stressar, äter mat med olika tillsatta ämnen, sover för lite, tränar för sällan och äter alldeles för mycket socker, mejeri och gluten? Ja, då blir det plötsligt mer logiskt att kroppen hamnar i obalans än om vi hade levt det perfekta livet helt stressfritt, ätit näringsrik mat från bördiga jordar och andats ren luft. Tyvärr ser världen inte ut så idag och då finns det kosttillskott när kroppen behöver lite extra hjälp. Här är 4 intressanta kosttillskott och hur de kan påverka din kropp på olika sätt.
Fortsätt läsa 4 kosttillskott – 4 effekter i kroppen