Magnesium är en av de mineraler de flesta har brist på. När du äter spannmål får du i dig nåt som heter fytinsyra. Fytinsyra blockar upptag av flertalet mineraler, så som magnesium. Detta är en av anledningarna till att vi ofta har brist på just magnesium.
Månad: juli 2018
Personlig detalj på väskan
Sätt en personlig touch på din outfit genom att knyta en snygg scarf i väskan. Stilrent och samtidigt en kul detalj! Det finns många sätt att piffa till din väska och detta är ett enkelt sätt att få den mer personlig. Speciellt om du älskar Maria Åkerbergs produkter då hennes logga pryder denna stilrena scarf (:
Våra 3 bästa förkylningstips!
Visst är det lätt att åka på den retsamma sommarförkylningen, allra helst under semestern… Det blir mycket bad, lite mindre näringsrik kost och vips så var förkylningen tillbaka igen. Trist men sant! I dagens blogginlägg tipsar vi om våra bästa knep för att bli av med detta tråkiga tillstånd.
Därför är massage bra för din hälsa!
Vet du hur viktigt det är med fysisk närhet? Vi människor mår bra av beröring och behovet är nästan lika stort som vårt behov av vatten, syre och mat. När vi har den fysiska närheten till andra människor så blir vi tryggare, lyckligare och friskare, detta beror på att hormonet Oxytocin frisätts i våra kroppar. På så sätt är massage bra för din hälsa. Läs vidare! Fortsätt läsa Därför är massage bra för din hälsa!
Recept – Superenkla och nyttiga chokladbollar!
Istället för att äta onyttigheter när sötsuget sätter in, föreslår vi att man väljer nyttigare alternativ som är sött och gott men som ändå innehåller näring och bra energi. Perfekt till fika, innan träning eller när du bara vill stilla sötsuget. Vad du behöver är följande:
Fortsätt läsa Recept – Superenkla och nyttiga chokladbollar!
Kit som motverkar hyperpigmentering
Solen är fantastisk, det tycker vi alla! Men var försiktig med mängden sol du utsätter din hud för. Alltför mycket sol kan åldra huden i förtid. För att motverka solens skadliga inverkan behöver huden återuppbyggas med näring, fukt och framför allt C-vitamin. Detta kit med produkterna Serum C och Night Cream ger din hud allt den behöver för att stärkas under sommaren. Läs vidare för att ta del utav vårt erbjudande!
Fortsätt läsa Kit som motverkar hyperpigmentering
Så får du i dig mer grönt
En nyhet hos oss är Grön Boost från Better You. Ett supernäringsrikt pulver som passar perfekt tillsammans med din smoothie, proteinshake, juice eller enbart med vatten. Blandningen innehåller torkat och pulveriserat vetegräs, spenatpulver, acaipulver, spirulina, korngräs, alfa-alfa groddar, grönt te-extrakt, surskörsbär, chlorella och coenzym Q10. Vem vaknar inte till utav denna friska boost?!
Så undviker du svamp i skägget
Svamp i skägget? Det är vanligare än vad man tror. Har du en man där hemma eller är du man? Har han eller har du skägg? Är det så att det kliar då och då och att det ibland kommer små vita flagor? Detta kan vara svamp, läs vidare!
Miljövänliga diskmaskinstabletter
Diskmaskinstabletter finns det många utav i världen, men inte så många som är speciellt naturliga. Lilly’s Eco Clean har ett brett sortiment av rengöringsartiklar som inte innehåller starka kemikalier såsom fosfater, PEG eller polykarboxylater. Det gör heller inte dessa. Läs mer om deras diskmaskinstabletter i detta inlägg!
Peela och låt din hud skina!
Huden är som många säkert vet kroppen största organ, och under senare år har man mer och mer förstått att den tar upp vad vi lägger på den. Toppen då att så många är medvetna om att huden vill ha ren näring i form av växtoljor, vitaminer och mineraler. För att hjälpa huden att kunna ta upp denna näringen på bästa sätt kan det vara bra att göra en peeling någon gång i veckan. En peeling tar bort döda hudceller och låter den nya fina huden komma fram, och dessutom gör den då att huden kan ta hand om den fina näringen vi lägger på den extra bra. Hur väljer du då peeling? Vi kan börja med att gå igenom vilka olika peelingar som finns.
