Ja den frågan kan man ställa sig. Idag finns det många råd och rön om huruvida det räcker med det vi får i oss via maten eller om tillskott behövs. Frågan kan tyckas komplex och vilka råd ska man lita på? Följande råd är baserade på många års egna erfarenheter som hudterapeut, hälsorådgivare och Bicomterapeut.
Kategori: Kosttillskott
Kosttillskott med hög kvalitet
När Holistic bildades fanns en tydlig idé om vad som skulle åstadkommas genom företaget, nämligen att hjälpa människor bli friskare och samtidigt mer medvetna. Vi måste alla våga öppna ögonen och se vad som faktiskt pågår i världen, se orsaker och samband – det är första steget mot förändring. Steg mot en fredligare värld och en friskare planet.
ACAIBOWLS
Hej igen! Efter bara några dagars närvaro i Australien var jag tvungen att prova deras Acaibowls, är det något som du provat? Älskar du det lika mycket som jag? Jag är helt såld efter idag, mycket pengar kommer läggas på dessa utan tvekan!
Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari
Vabruari är här och för att du ska hålla dig frisk är det viktigt att stärka immunsystemet. Att arbeta, tvätta, städa, laga mat, träna osv gör att kosten ofta hamnar allt längre ner på prioriteringslistan, fast att det egentligen borde vara tvärt om för att du ska orka med allt. Men när vardagen kommer ifatt behöver det inte vara så svårt att få i dig de nyttigheter din kropp behöver för att hålla sig frisk. Här är ett tips på en riktig vitaminbomb!
Fortsätt läsa Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari
Torrhet och hudbesvär kan vara brist på fettsyror: 3 tips som ger dig mjuk och elastisk hud
Många av oss tänker på krämer, serum, rengöring och oljor när vi tänker på hudvård. Men det många glömmer är att huden faktiskt bildas inifrån. Så når du inte det resultat du söker med din hudvård kan det vara där något går lite snett och då hjälper det inte hur mycket du än smörjer eller tvättar. Därför vill jag prata lite om fettsyror idag. Fettsyror är lika nödvändiga som vitaminer för huden och har du brist på fettsyror kan det leda till många problem med din hud. Vanliga kännetecken är att huden är obalanserad, torr eller kliar där följderna kan bli att det uppstår besvärande hudproblem och för tidigt hudåldrande. Som tur är kan du få i dig värdefulla fettsyror via nordiska fröoljor, som visat sig bidra till snabba och synbara resultat.
