Kickstarta veckan med en renande detox!

Ett bra sätt att komma på banan igen efter lite för mycket av det goda under helgens ledighet, kan vara att genomgå en detoxkur för att hjälpa kroppen att renas. När du detoxar hjälper du nämligen kroppens reningsprocess och för att nå bästa resultat är det viktigt att vara förberedd!

Fortsätt läsa Kickstarta veckan med en renande detox!

Hur mår din mage efter jul?

Är du som jag, konstant mätt efter all julmat med fika, godis och annat gott som tillägg? Julen är fylld av godsaker men oftast kan magen ha lite svårt att hänga med och ta hand om allt vi stoppar i oss. För att underlätta denna obekväma känsla har jag ett litet tips!

Fortsätt läsa Hur mår din mage efter jul?

Sagan om magsmältningssystemets hjältar

Såhär i juletid så älskar jag sagor och berättelser. Därför ska jag berätta något för dig som kan kännas som en saga fast den är alldeles sann! Jag ska berätta en historia om två lyckliga älskande, Cellenzym och Lacto Vitalis Pro.

Fortsätt läsa Sagan om magsmältningssystemets hjältar

Mineraler som samverkar i kroppen – För optimalt upptag!

Jag vill presentera ett par relativt nya kompisar hos oss på PiggaButiken, nämligen Alpha Plus Synergi produkter. Det är olika mineraler som kommer i lättupptagliga former med de “hjälpämnen” som är viktiga för deras funktion och upptag i kroppen.

Hela vår kropp är ju på något vis en enhet. Petar man någonstans rör sig hela paketet kan man säga. Detta gäller även de mineraler vi behöver för att vår kropp ska må optimalt, de behöver oftast någon form av synergist. Detta har Alpha plus tagit fasta på. Jag vill berätta om mina tre favoriter, just när det kommer till tillskott av mineraler, läs vidare!

Fortsätt läsa Mineraler som samverkar i kroppen – För optimalt upptag!

Vet du skillnaden på Q for Skins fettsyra kapslar?

Jag får många frågor hit till Pigga om vad det egentligen är för skillnad på Q for Skins kapslar, så här kommer en förklaring. Jag tänkte börja med att berätta om deras unika egenskaper och för vilka problem de kan tänkas hjälpa. Vi börjar med Svartavinbär!

Fortsätt läsa Vet du skillnaden på Q for Skins fettsyra kapslar?

Så vet du att du har C-vitaminbrist!

Har du svårt att bli kvitt din förkylning? Känns det som att infektionen sitter i länge? Är du ständigt trött, lättirriterad och deppig? Känns även musklerna svaga och trötta? Då kan du ha C-vitaminbrist! I detta blogginlägg vill vi tipsa om Ester-C, ett vitamintillskott som är precis vad du behöver om du upplever förstnämnda symptom. Läs vidare!

Fortsätt läsa Så vet du att du har C-vitaminbrist!

Smoothie som boostar ditt immunförsvar

Kom “vabruari” tidigt i år? Immunförsvaret kan ju faktiskt behöva förstärkning även i november/december! Här kommer mina favoritingredienser när mitt immunförsvar behöver hjälp! Jag kommer även förklara varför dessa är så bra!

Fortsätt läsa Smoothie som boostar ditt immunförsvar

5 kosttillskott för en friskare vinter!

Dagarna blir kortare och mörkret infaller sig allt tidigare på eftermiddagarna. Hur är det med energin? Känner du dig trött och orkeslös? Detta är helt naturligt! Nästan alla påverkas av mörkret och vi går in i ett helt annat tempo. Visste du att i princip alla som bor i Sverige har brist på D-vitamin? I detta inlägg tipsar jag om mina 5 viktigaste tillskott för att orka med vintern.

Fortsätt läsa 5 kosttillskott för en friskare vinter!

Till dig som halkar lätt – Så skyddar du ditt skelett!

Är du rädd för att halka och bryta sönder dig nu när halkans årstid närmar sig? Äter du D-vitamin? Bra! Är det för att stärka ditt skelett? Ännu bättre! Men visste du att för att D-vitaminet ska kunna hjälpa in kalciumet i skelettet så behövs K2? Jag berättar mer nedan!

Fortsätt läsa Till dig som halkar lätt – Så skyddar du ditt skelett!