Det kan vara svårt att veta när man ska börja med D-vitamin igen efter sommaren. Som regel har vi att äta tillskott av D-vitmin i alla månader som innehåller bokstaven R. Alltså från september, oktober, november, december, januari, februari, mars och enda till april. Läs mer nedan!
Under dessa månader står solen väldigt lågt, samt att vi är mer inomhus och har mer kläder på oss när vi väl är ute. Detta gör att solens strålar inte träffar oss på samma sätt som på sommaren och det blir svårare för kroppen att omlanda D-vitamin.
I vår familj kör vi med Holistics D-vitamindroppar eftersom de är lätta för kroppen att ta upp, och ungarna älskar dem! Börja i tid du också!
Kram Jannica
