Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari

Vabruari är här och för att du ska hålla dig frisk är det viktigt att stärka immunsystemet. Att arbeta, tvätta, städa, laga mat, träna osv gör att kosten ofta hamnar allt längre ner på prioriteringslistan, fast att det egentligen borde vara tvärt om för att du ska orka med allt. Men när vardagen kommer ifatt behöver det inte vara så svårt att få i dig de nyttigheter din kropp behöver för att hålla sig frisk. Här är ett tips på en riktig vitaminbomb!

Fortsätt läsa Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari

Sminkborstar – så använder du dem

Vi får ofta frågor om hur man ska använda de olika sminkborstarna vi har. Det kan kännas som en djungel med alla olika formar och storlekar. Här är därför en liten guide till hur du ska använda redskapen för bästa resultat.

Fortsätt läsa Sminkborstar – så använder du dem

Giftfria naglar

För att naglarna ska bli starka vill jag rekommendera MAGISKA  Priti NYC s nagellack nummer 707. Det är ett genomskilningt lack som hjälper till att stärka upp dina naglar. Många får tyvärr lite sköra naglar såhär års så det kan behövas lite extra för att få naglarna att skina, dessutom är dessa lacken helt giftfria.

Fortsätt läsa Giftfria naglar

Så undviker du svampbildning i din hårbotten

Upplever du ibland att din hårbotten kliar? Kanske känns det som att du har beläggningar i nacken eller vid öronen? Oavsett var du upplever besvär är det viktigt att tillföra din hårbotten näring för att den ska må bra. För att detta ska bli möjligt är det bra att ta bort beläggningar från siliconbaserade schampon och stylingprodukter som stryper syretillförseln. Det är nämligen vanlig att siliconer och mineraloljor bildar beläggningar i hårbotten och på håret som bidrar till svampbildning och klåda. Dessa beläggningar kan du få bort med bland annat en speciell produkt av märket Maria Åkerberg.

Fortsätt läsa Så undviker du svampbildning i din hårbotten

Färdiga energibollar till mellanmål

Måndag! Ny vecka med nya möjligheter. För att vi ska orka och hålla jämn energi hela veckan är det viktigt att tänka på vad vi stoppar i oss. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag. Det är mycket att tänka på och många av oss är allt för dåliga på att äta mellanål. Här är därför ett tips som får vardagen att rulla på lite enklare.

Fortsätt läsa Färdiga energibollar till mellanmål

Hudvård steg för steg

Här kommer ett efterfrågat inlägg om alla stegen du ska gå igenom i din dagliga hudvårdsrutin. När man inte är van vid att använda alla produkter i dessa steg känner man sig ibland lite vilsen om man vill testa något nytt. I vilken ordning ska man göra det? Och varför alla dessa steg? Fortsätt läs så förklarar vi mer!

Fortsätt läsa Hudvård steg för steg

Torrhet och hudbesvär kan vara brist på fettsyror: 3 tips som ger dig mjuk och elastisk hud

Många av oss tänker på krämer, serum, rengöring och oljor när vi tänker på hudvård. Men det många glömmer är att huden faktiskt bildas inifrån. Så når du inte det resultat du söker med din hudvård kan det vara där något går lite snett och då hjälper det inte hur mycket du än smörjer eller tvättar. Därför vill jag prata lite om fettsyror idag. Fettsyror är lika nödvändiga som vitaminer för huden och har du brist på fettsyror kan det leda till många problem med din hud. Vanliga kännetecken är att huden är obalanserad, torr eller kliar där följderna kan bli att det uppstår besvärande hudproblem och för tidigt hudåldrande. Som tur är kan du få i dig värdefulla fettsyror via nordiska fröoljor, som visat sig bidra till snabba och synbara resultat.

Fortsätt läsa Torrhet och hudbesvär kan vara brist på fettsyror: 3 tips som ger dig mjuk och elastisk hud