Istället för att äta onyttigheter när sötsuget sätter in, föreslår vi att man väljer nyttigare alternativ som är sött och gott men som ändå innehåller näring och bra energi. Perfekt till fika, innan träning eller när du bara vill stilla sötsuget. Allt du behöver är:

  • 2 dl havregryn
  • 2 msk ekologisk kakao (STOR skillnad om man jämför med “vanlig” kakao)
  • 1 nypa vaniljpulver
  • 1 nypa himalaya salt
  • 10 st dadlar
  • 1 msk kokosolja
  • 2 msk kaffe (eller vatten)
  • Kokos till rullning

Såhär gör du:

Blanda alla torra ingredienser först. Ta bort kärnorna från dadlarna, smält kokosoljan i kaffet och rör ner allt tillsammans med de torra ingredienserna. Blanda med händerna eller i en matberedare. Forma bollar och rulla i kokos. Berätta gärna om du provar detta recept, vad du tyckte och dela gärna med dig om du har andra goda recept på lager. Vi älskar att inspireras av er!

Kram Emelie