På morgonen vill jag ha något smidigt till frukost som inte tar för lång tid att göra. En grön smoothie passar mig därför alldeles utmärkt! Dels mättar den bra, är näringsrik och ger energi. Precis vad jag behöver innan jobbet. Här får ni receptet!

Smoothie

Ingredienser:

(till 2 portioner)

1 stor avocado

1 banan

1 dl frusen mango

1 msk chiafrön

En rejäl näve bladspenat

1 dl havremjölk

Ca 2 dl vatten eller mer om du vill ha en tunnare konsistens

(Blanda gärna i lite extra näringspulver, jag gillar att ha i 1 tsk Ängsblandning från Dr. Sannas)

—–

Mixa ordentligt tills alla bitar är borta. Drick och njut av en god och näringsrik frukost ♥