Andningen. Den finns med oss från att vi föds och tills vi dör, alltid! Den är så otroligt viktig. Men visste du att beroende på hur du andas så påverkas ditt mående? Mentalt, fysiskt, energimässigt m.m. Veckans utmaning kommer därför att bli en andningsövning – Stanna upp 2 min per dag och djupandas.
