Kom “vabruari” tidigt i år? Immunförsvaret kan ju faktiskt behöva förstärkning även i november/december! Här kommer mina favoritingredienser när mitt immunförsvar behöver hjälp! Jag kommer även förklara varför dessa är så bra!
Etikett: Immunförsvar
Våra 3 bästa förkylningstips!
Visst är det lätt att åka på den retsamma sommarförkylningen, allra helst under semestern… Det blir mycket bad, lite mindre näringsrik kost och vips så var förkylningen tillbaka igen. Trist men sant! I dagens blogginlägg tipsar vi om våra bästa knep för att bli av med detta tråkiga tillstånd.
Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari
Vabruari är här och för att du ska hålla dig frisk är det viktigt att stärka immunsystemet. Att arbeta, tvätta, städa, laga mat, träna osv gör att kosten ofta hamnar allt längre ner på prioriteringslistan, fast att det egentligen borde vara tvärt om för att du ska orka med allt. Men när vardagen kommer ifatt behöver det inte vara så svårt att få i dig de nyttigheter din kropp behöver för att hålla sig frisk. Här är ett tips på en riktig vitaminbomb!
Fortsätt läsa Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari
