Nu ska vi prata lite bajs tänkte jag. Detta med att bajsa varje dag har de flesta hört är toppen men hur ska egentligen en riktigt bra korv se ut? Just det går vi igenom i detta blogginlägg, så läs vidare!
Etikett: Magskolan
5 tips för din mage och tarm
Magen är ett av de områden vi arbetar allra mest med inom vårt yrke som hälsorådgivare då allt fler upplever besvär. Alldeles för många har alltid lite ont, känner sig svullna, är förstoppade osv. Detta har tyvärr blivit ett ”normaltillstånd” för många då det alltid har varit så. Många vi pratar med har även sökt sig till sjukvården och fått diagnosen IBS. IBS är en diagnos som egentligen inte säger så mycket mer än att du på något sätt har besvär med din mage, en så kallad irriterad tarm. Men hur gör man då när magen inte funkar som den ska? Här är 5 saker jag brukar rekommendera.
Magskolan del 3 – Behöver du gå, så gå!
Nu har vi kommit till den tredje och sista delen om vårt matsmältningssystem. Vi har tagit oss genom munnen, matstrupen, magsäcken, vidare genom tolvfingertarm, tunntarm och närmar oss nu ändstatioinen så att säga. Vi har stött på både enzymer, bakterier och diverse olika organ som hjälpt oss bryta ner vår mat till ämnen vår kropp kan använda till energi. Sista delen som återstår är tjocktarmen och senare ändtarmen.
Magskolan del 2 – Våra kära bakterier!
I vårt matsmältningssystem ingår våra vänner bakterierna! I vår mage pratar forskarna nu om ett nytt “organ”, låt mig presentera: Microbiomet!
Magskolan del 1 – Du är inte vad du äter!
Du har säkert hört uttrycket “du är vad du äter” förr, det finns ju till och med som tv-program! Men är det sant då? Jag säger absolut nej. Vi är inte vad vi äter, vi är vad vi TAR UPP!
