Hur tänker du när det gäller din mat? Tror du att det du äter påverkar organen i din kropp? Om du svarar ja på de frågorna så borde det även gälla din hud. Att mejeri, gluten och socker påverkar huden är många eniga om. Många har till och med fått erfara hur huden förbättras från diverse besvär genom att utesluta dessa födoämnen ur kosten. Men att bryta en vana med frukost som består av mackor eller fil kan vara svårt om man inte vet vad man kan äta istället. Här är därför ett tips på en god och mer hälsosam yoghurt som är du slänger ihop på några sekunder.
Etikett: Recept
Nyttiga chokladbollar som stillar sötsuget
Ibland kommer sockersuget krypandes och då är det perfekt att slänga ihop dessa smidiga och lite nyttigare chokladbollar! Det går snabbt och smidiga att variera med olika sorters topping. Här är receptet;
Nyttig och hemmagjord Granola
Granola (rostad knaprig müsli) är något som har blivit väldigt populärt de senaste åren och det finns numera flertal varianter i matbutikerna av skiftande kvalité såklart. Därför gör jag min egen!
Recept på veganska bananpannkakor
God Morgon! Idag vankas lyxfrulle i form av bananpannkakor utan ägg, mjölk och vetemjöl. Du behöver bara… Fortsätt läsa Recept på veganska bananpannkakor
Sommarlycka med ekologiska jordgubbar!
Det var lite motigt att få upp tonårssonen i tid men det gick, till slut. Tonåringar har ju för vana att vända på dygnet en aning när det är sommarlov…. Planen för dagen var iallafall att komma iväg i tid för idag skulle det plockas jordgubbar, och det inte vilka som helst utan ekologiska sådana!
Nyttig frukost med chiafrön
Chiafrön är en rik vegetabilisk källa till Omega3, ALA, fiber och protein. De innehåller även mineralämnen som fosfor, kalcium och kalium. Tänk vilken fantastisk start för kroppen när du äter det till frukost! Förutom att detta är en nyttig frukost är detta ett utmärkt alternativ som mellanmål. Läs hur du gör den populära chiapudingen steg för steg här.
Tips på nyttig hallon och chokladmousse!
Jag är lyckligt lottad som har en dotter som gärna pysslar i köket! Idag fick jag den här underbart goda hallon och chokladmoussen serverad till mig när jag låg i soffan på uteplatsen och läste en bok. Den här kan man verkligen äta med gott samvete då den endast består av nyttiga råvaror och inget socker. Fortsätt läsa Tips på nyttig hallon och chokladmousse!
Recept på nyttig Mylkshake
Väldens enklaste Mylkshake som det heter när den är mjölkfri. Väldigt gott med läskande somriga smaker. Den här är en av mina barns favoriter, vi brukar göra den antingen till frukost till en smörgås eller som ett mellanmål.
Långkok – Benbuljong
Långkok på g? Ja, det skulle man kunna säga! Nu var det dags att göra egen benbujong, den här gången på kycklingben/skrov, palsternacka, morot, lök, vitlök, citron, persilja, rotselleri och salt & peppar. Så vad har benbuljong med Piggabutiken, hudvård och hälsa att göra? Mycket skulle jag vilja påstå!
Recept med gojibär
Gojibär är riktiga suprebär och med des höga innehåll av nyttigheter kallas de ibland för röda diamanter. Gojibär är en så kallad superfruit vilket innebär att det är ett livsmedel som innehåller höga halter av vitaminer, mineraler, antioxidanter och nyttiga fetter. Därför tänkte vi dela med oss av några recept där du använder gojibär som en av ingredienserna.
