Äntligen är det säsong för smarriga och svalkande smoothiebowls igen! Denna morgon kände jag för något kallt och extra mättande och hittade detta smarriga recept i en av våra böcker från Fern Green på PiggaButiken. Den var både svalkande, god och väääldigt mättande! Receptet hittar du nedan.
Etikett: Smoothie
Smoothie som boostar ditt immunförsvar
Kom “vabruari” tidigt i år? Immunförsvaret kan ju faktiskt behöva förstärkning även i november/december! Här kommer mina favoritingredienser när mitt immunförsvar behöver hjälp! Jag kommer även förklara varför dessa är så bra!
Därför bör du dricka Fettsmoothie!
Tycker du att ordet fettsmoothie låter äckligt? Lugn, jag ska förklara vad jag menar. Jag upplever att det fortfarande råder viss “fettskräck” i hälsokretsen, även om fler och fler inser att vi faktiskt behöver fett! Både på kroppen men även i kosten. Läs vidare!
Starta dagen med en grön smoothie – Recept kommer här!
På morgonen vill jag ha något smidigt till frukost som inte tar för lång tid att göra. En grön smoothie passar mig därför alldeles utmärkt! Dels mättar den bra, är näringsrik och ger energi. Precis vad jag behöver innan jobbet. Här får ni receptet!
Fortsätt läsa Starta dagen med en grön smoothie – Recept kommer här!
Svalkande smoothiebowl i värmen
Värmen är återigen tillbaka och visst är det härligt att sommaren fortsätter ända in i augusti! Skönt under dessa dagar är att äta något riktigt kallt och gott som svalkar. Därför kommer här ett recept på smarriga smoothiebowls för två personer som passar fint när du har en ledig stund över. Här kommer receptet:
Recept på smoothiebowl med rödbetspulver
Sommarens alla smoothiebowls gör du enkelt fina med lite färg och olika toppings! Här tänkte jag dela med mig utav en bowl fullproppad med nyttigheter. Ta del av receptet nedan!
Proteinpulver till smoothie och smoothie bowl
Tips från Coachen! Här är ett laktos- och glutenfritt proteinpulver fritt från både socker och sötningsmedel med neutral smak. Smoothie proteinet från Better You används flitigt hos mig, jag älskar att det är smakneutralt så jag kan använda det i allt. Fortsätt läsa Proteinpulver till smoothie och smoothie bowl
Enkelt recept på smoothie – bara 5 ingredienser
Att preppa med mellis mellan träningpassen och skolan är ett måste för att orka. Någon som känner igen sig? Just nu mixas det minst en smoothie varje dag, både för att det är så himla gott men också för att få i sig så mycket näring som möjligt på ett smidigt sätt. I några dagars tid har den här smoothien gjort mig sällskap.
Fortsätt läsa Enkelt recept på smoothie – bara 5 ingredienser
ACAIBOWLS
Hej igen! Efter bara några dagars närvaro i Australien var jag tvungen att prova deras Acaibowls, är det något som du provat? Älskar du det lika mycket som jag? Jag är helt såld efter idag, mycket pengar kommer läggas på dessa utan tvekan!
Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari
Vabruari är här och för att du ska hålla dig frisk är det viktigt att stärka immunsystemet. Att arbeta, tvätta, städa, laga mat, träna osv gör att kosten ofta hamnar allt längre ner på prioriteringslistan, fast att det egentligen borde vara tvärt om för att du ska orka med allt. Men när vardagen kommer ifatt behöver det inte vara så svårt att få i dig de nyttigheter din kropp behöver för att hålla sig frisk. Här är ett tips på en riktig vitaminbomb!
Fortsätt läsa Så håller du dig frisk med nyttigheter under Vabruari
