Vi får ofta frågor gällande torr och kliande hud från er. Många förväntar sig ett svar med en superkräm som lindrar och förebygger diverse problem. Dock är kroppen mer komplex än så och vårt koncept bygger på att hälsa kommer inifrån och ut. Av den anledningen nöjer vi oss inte med att bara rekommendera bra hudkräm eller oljor att smörja med. Vi hjälpa dig att hitta orsaken till varför huden inte mår bra, och den orsaken finner vi ofta på insidan. Fortsätt läsa Torr och kliande hud? Här är vår rekommendation till dig.
Etikett: Svartvinbärskapslar
Får du i dig tillräckligt mycket Omega3?
Det pratas ofta om fettsyror och vikten av att äta fisk. Vi alla behöver essentiella fettsyror och dessa kan vi inte bilda själva, utan vi måste förlita oss på att vi får i oss tillräckligt via kosten. Äter du mycket fisk? Bra i så fall! Men det är en sak vad vi äter och en helt annan vad vi kan ta upp. När vi äter nyttig och hälsosam mat måste magen och matsmältningen fungera på topp för att vi ska kunna tillgodose näringen. Tyvärr så är vi många som lider av bland annat IBS och har problem med just magen. Stress och dålig kosthållning gör det inte heller lättare för kroppen att ta hand om näringen vi äter.
