Jag älskar att basta eftersom det ger mig tid att ro om mig själv. Att lägga i en vårdande hårinpackning och skrubba kroppen gör att hela jag blir len, vilket är underbart och lyxigt! Just nu använder jag c/o Gerds Sauna Birch Scrub. Läs mer om denna nedan!
C/o Gerd är ett ekologiskt och svenskproducerat familjeföretag från Lappland som skapar produkter för hela kroppen. Deras Sauna Birch Scrub känns superskön och mjuk mot huden samt lämnar efter sig en fräsch och frisk känsla på kroppen. Du hittar den HÄR.
Att skrubba sin hud bidrar till:
- Ökad blodcirkulation (cirkulerande rörelser tillför mer blod till kapillärerna och med det mer näring till huden)
- Döda hudceller exfolieras
- Lymfans cirkulation ökar i kroppen
Vad som kan vara bra att tänka på är att inte skrubba mer än max en gång i veckan eftersom huden också behöver tid att nybilda sig. Det tar cirka 2 veckor – 1 månad för en ny hudcell att komma upp till ytan. Så glöm nu inte bort att pyssla om dig själv ibland, med skrubb och inpackning kommer du långt (:
Tips på bra inpackning/balsam – C/o Gerds Deep Blueberry Conditioner (som du hittar HÄR)
