Kanske har du hört att man blir smart av fisk, men stämmer det? Min dotter sa till sin lillasyster när hon var 5 år att “ät upp din fisk nu, annars bliru döm i hövet”. Hon åt upp sin fisk och mycket riktigt blev hon inte “döm i hövet”. Skämt å sidå! Vår hjärna som har en stor del i vårt intellekt, är i behov av Omega-3 för att kunna utföra sina arbetsuppgifter på ett tillfredsställande, optimalt sett. Nedan berättar jag mer!
