Att vara svullen om magen är vanligt! Nedan kommer ett recept på en detoxjuice som kan reducera svullnad, kickstartar igång din matsmältning och gör så att du får i dig många viktiga och bra vitaminer. Allt du behöver är citron, gurka, ingefära, mynta och vatten. Testa nu!
Ingredienser:
2 liter vatten
1 citron
1 gurka
2 cm ingefära
15 myntablad
Gör såhär:
1. Koka myntabladen med 2.5 dl vatten. Låt det dra en stund i kylen efter att det har kokat upp.
2. Skala gurkan, skär bort skalet på citronen samt på ingefäran och lägg dessa tre ingredienser i en mixer tillsammans med resterande vatten. Mixa!
3. Sila av blandningen så fruktkött försvinner och tillsätt myntavattnet.
4. Låt stå kyld och avnjut en riktig hälsokick varje gång du öppnar kylskåpet.
Hoppas det smakar ♥
Kram Victoria
matilda
april 5, 2018Hur länge håller den i kylen?
piggabutiken
april 6, 2018Hej Matilda! Den smakar absolut bäst när den är nygjord och håller sig bra 2-3 dagar i kylen. Den kan bli lite besk i smaken efter det men går ändå bra att dricka, beroende på vad man själv tycker om 🙂 Kram Pigga-Victoria R
Maria
april 11, 2018Hej!
Det låter gott men är lite otydligt.
Två cm ingefära är ganska otydligt mått då ingefäran är en knöl med väldigt varierande utseende. Kanske riven i matskedsmått är tydligare eller vikt.
Punkt 2. Lägg ingefära, citron och gurka i resterande vatten och blanda, saknas det kanske, kör i mixer, eller ska dom ligga hela i vattnet och dra?
piggabutiken
april 11, 2018Hej Maria! 🙂 Kul att du tycker att det verkar gott. Oftast står ingefära i cm när man skriver recept. Det behöver inte vara exakt utan ungefär 2 cm med ögonmåttet. Blanda kanske verkar otydligt så jag skriver dit mixa istället 😀 Tack för att du uppmärksammade det. Ha en strålande fin dag!
Ingalill Melin
april 19, 2018När är bäst att dricka detta.
piggabutiken
april 19, 2018Hej Ingalill! Det bästa är att dricka den det första du gör på morgonen samt efter varje måltid för att kickstarta och hjälpa matsmältningen. Hälsningar Pigga-Victoria
Namn
augusti 17, 2018Hej, hur mycket av det här ska man dricka? Ett glas eller som en shot?
piggabutiken
augusti 20, 2018Hej Karin! Det bestämmer du själv 🙂 Men ett förslag är att ta en shot det första du gör på morgonen och sedan en shot efter varje måltid. Om du inte får effekt kan du dricka mer såklart. Ingredienserna är inte farliga mot magen utan renande och näringsrika, därför får du känna efter lite själv vad just din kropp behöver (: Hoppas du tycker om den!
Med pigga hälsningar, Victoria
Katja Aittaniemi
januari 11, 2020Tack för tipset! 🙂
piggabutiken
januari 13, 2020Det var så lite Katja!
Hoppas du gillar den 🙂
Namn
november 15, 2020Hej! Kan man utesluta gurkan eller ersätta med något annat? Brukar bli svullen i magen av gurka. Mvh Carin
Victoria
november 16, 2020Hej Carin! Absolut, testa att ta bort gurkan helt och se hur smaken blir eller öka på de andra ingredienserna. Testa dig fram och se vad som funkar för din mage 🙂 Ta hand om dig och lycka till!