Kategori :Maghälsa

Alpha Plus

En hud i obalans? Testa dessa 3 kosttillskott!

Hur mår din hud? Perfekt och balanserad eller är det kaos? Följer kaoset din månadscykel? Blir det värre vid väderväxlingar? Påverkas den av det du äter? Huden är ett spännande organ! Det största vi har faktiskt. Ibland glömmer vi att det är ett organ som alla våra andra, bara för att det sitter utanpå kroppen och inte inuti. Detta organ speglar dock i allra högsta grad vad som händer på insidan! Så hur kan vi då hjälpa en hud i obalans?

Serotonin

Så höjer du ditt serotonin på naturlig väg!

Vi får som sagt en hel del frågor hit på PiggaButiken och de flesta handlar om kropp och välmående. För ett tag sedan fick jag en fråga, om man kan höja sina nivåer av serotonin? Vilket man kan! I detta blogginlägg kommer jag berätta hur, så läs vidare!

Alpha Plus

Därför påverkar magen din hud!

En frisk och fin hud måste ha god tillgång till byggstenar och lugn och ro för att bildas. Men med en mage ur balans är det nästan omöjligt att få en fin hud. Idag vill jag därför lyfta vad du kan göra för en underbar mag-känsla och då på sikt även en strålade fin hud. Fortsätt läs!

Alpha Plus

Så hjälper du din mage under och efter en penicillinkur!

Är det så att du behöver ta en antibiotika kur? Rädd för hur magen ska reagera? Diarré och svamp i underlivet är ju inget man längtar efter precis. Men man kan faktiskt hjälpa lilla tarmen att komma tillbaka till sin forna balans. Läs här bara:

Husk

Så ska din korv se ut!

Nu ska vi prata lite bajs tänkte jag. Detta med att bajsa varje dag har de flesta hört är toppen men hur ska egentligen en riktigt bra korv se ut? Just det går vi igenom i detta blogginlägg, så läs vidare!

Magen

Magen, vår vän eller fiende?

Vad tänker du när du hör ordet mage? Tänker du negativa tankar eller ser du din mage som den viktiga del den är, som ska sköta matsmältning och näringsupptag? I den värld vi lever i så är tyvärr vår mage mer en fiende än vän. Ont i magen, gaser, uppsvälldhet, illamående, halsbränna. Ja, listan kan göras lång. Magen påverkas såklart av alla faktorer. Stress och en allt sämre kost har under en längre period gett oss problem. Maten innehåller mindre näring och dessutom äter vi ofta ”fel”. Vi tuggar för lite och maten kan ibland bara vara ett måste, något vi kastar i oss mellan olika möten. Känns det bekant? Och vad gör vi då när det gått så långt att magen faktiskt gör uppror? När den inte längre klarar av att fungera? Jo, då vill vi ha snabbaste möjliga lösning för att dämpa symtomen.

Te

5 teer för bättre maghälsa!

Trevlig måndag kära vänner! Denna morgon delar vi med oss av ett höstigt och mysigt inlägg på fem teer för bästa matsmältning samt teer som kan främja kroppens egna reningsprocess. Ni hittar dem nedan!

Magen

5 tips för din mage och tarm

Magen är ett av de områden vi arbetar allra mest med inom vårt yrke som hälsorådgivare då allt fler upplever besvär. Alldeles för många har alltid lite ont, känner sig svullna, är förstoppade osv. Detta har tyvärr blivit ett ”normaltillstånd” för många då det alltid har varit så. Många vi pratar med har även sökt sig till sjukvården och fått diagnosen IBS. IBS är en diagnos som egentligen inte säger så mycket mer än att du på något sätt har besvär med din mage, en så kallad irriterad tarm. Men hur gör man då när magen inte funkar som den ska? Här är 5 saker jag brukar rekommendera.

Renande detoxjuice för en svullen mage

Att vara svullen om magen är vanligt! Nedan kommer ett recept på en detoxjuice som kan reducera svullnad, kickstartar igång din matsmältning och gör så att du får i dig många viktiga och bra vitaminer. Allt du behöver är citron, gurka, ingefära, mynta och vatten. Testa nu!

magbesvär - sattwa herbs

Ont i magen? Så ska det inte behöva vara!

Magen är ett av de områden vi arbetar allra mest med inom vårt yrke då allt fler har besvär. Alldeles för många har alltid lite ont, känner sig svullna, är förstoppade osv. Detta har tyvärr blivit ett ”normaltillstånd” för många då det alltid har varit så. Många vi pratar med har även sökt sig till sjukvården och fått diagnosen IBS. IBS är en diagnos som egentligen inte säger så mycket mer än att du på något sätt har besvär med din mage, en så kallad irriterad tarm. Hur gör man då när magen inte funkar som den ska? Här är en av mina rekommendationer.

FacebookTwitterPinterestShare