Kategori :Livs

Svartvinbärskaplsar

Får jag i mig för mycket Omega-6?

“Jag är rädd för att få i mig för mycket Omega-6, kan man få det av Svartvinbärskapslar från Q for Skin?” Du är inte ensam om att tänka lite snett här. Pigga-Malin kommer att besvara denna fråga här nedan, så fortsätt läs!

Recept

Recept – Nyttiga jordnötsbars med choklad

Vi älskar fredagsfika! Varje vecka är det någon av oss som bakar och oftast håller vi det ganska så nyttigt. Senast var det min tur och då slängde jag ihop jordnötsrutorna ni ser ovan, täckta med choklad och nötter. Receptet hittar du nedan!

Recept - Overnight Oats

Recept – Så gör du Overnight Oats!

Vill du äta något snabbt på morgonen som också är mättande, nyttigt och gott? Då bör du testa Overnight Oats! Du förbereder grötblandningen kvällen innan och plockar ut den på morgonen, redo att ätas eller att tas med på språng, smidigt va?!

Dr. Sannas näringspulver

Så får du i dig mer näring – Snabbt, enkelt och gott!

Att äta fem stora nävar frukt och grönt varje dag som dessutom ska vara ekologiskt odlat, kan ta mycket tid i vardagen och kosta en hel del pengar. Tur är då att det finns koncentrerade näringspulver att komplettera sin kost med. Ett smidigt sätt att ge din kropp och din hud den näring den förtjänar!

Happy Cookies - Recept

Recept på nyttiga och goda nötkakor

Älskar du att baka och njuta av hälsosamma godsaker? Då bör du spana in Happy Cookies! En superfin bakbok med nyttiga recept fria från gluten, ägg, mjölk och vitt socker. Den perfekta gåvan till dig själv eller till någon du tycker om. I detta blogginlägg får ni ta del av receptet på pekankakorna från boken. Testa dem du också, de blev sååå goda!

Recept

Recept på supergoda glutenfria mandelscones

Lite platta blev dem allt, men så himlans goda! Här kommer ett recept på glutenfria mandelscones som var superlätta att göra. Om du vill göra fler än bara 2 är det bara att dubbla/trippla ingredienserna. Receptet kommer från Emma Barremyr och de blev så goda, testa du också!

Recept

Recept på nyttig glutenfri blåbärspaj

Ännu en gång har vi gjort denna fantastiska blåbärspaj och receptet är väl värt att delas igen! Som sagt behöver inte fika innebära massa onyttigheter. Du kan lätt välja bättre alternativ med mycket näring, speciellt när du har en bok fylld mer näringsrika och smarriga recept som Sju steg till ett friskare jag.

Recept

Två recept på nyttiga fröknäcke och chiakex

En av mina favoritböcker i köket är Nilla Gunnarssons kokbok Sju steg till ett friskare jag. Den innehåller så otroligt bra och enkla recept och i veckan fick jag feeling! Jag provade både hennes chiakex med rosmarin och krispiga fröknäcke. Nedan får ni ta del av båda recepten!

Recept

Recept på cashewrutor med choklad och gojibär

Energisnacks är en bok fylld med enkla recept på nyttiga bollar och rutor av olika slag. Recepten är mejerifria, glutenfria och innehåller massa protein för att motverka plötsliga hungerattacker. Ett perfekt mellanmål eller fika-alternativ. Jag kunde inte välja ett av recepten då jag fick så mycket inspiration på en och samma gång, Jag slängde därför ihop lite av varje, tack vare denna bok och mums vad gott det blev! Testa dessa cashewrutor med choklad och gojibär NU, receptet hittar du nedan!

Maskroskaffe

Maskroskaffe – Ett koffeinfritt alternativ vid detox!

Har du testat maskroskaffe någon gång? Om du aldrig ens har hört talas om det så görs maskroskaffe på maskrosens rötter, som sedan rostas och mals till ett pulver. Det liknar vanligt kaffe i både smak och utseende, men är helt fritt från koffein. Häftigt va? Läs mer om det nedan!

FacebookTwitterPinterestShare